Alors que la pandémie de Covid-19 se poursuit, les dirigeants du monde entier discutent des défis futurs qui pourraient être plus meurtriers que le Covid-19 : la maladie X.
En mathématiques, X est souvent utilisé pour représenter une quantité inconnue. Dans le domaine médical, la maladie X fait référence à une grave épidémie internationale qui pourrait être causée par un agent pathogène inconnu.
En janvier, lors du Forum économique mondial de Davos, en Suisse, des experts ont mis en garde contre la maladie X, une maladie hypothétique qui pourrait faire 20 fois plus de victimes que le Covid-19.
En décrivant la maladie X, Morgan Coulson, de l’école de santé publique Johns Hopkins Bloomberg, a rappelé que l’ancien secrétaire à la défense Donald Rumsfeld avait dit un jour : « Il y a des éléments connus, des éléments connus inconnus et des éléments inconnus inconnus ». L’auteur a ajouté : « Avec la maladie X, nous nous préparons à une inconnue inconnue ».
Le COVID-19 a été la première maladie X
Le concept de maladie X a été proposé pour la première fois en 2018 et présente plusieurs caractéristiques. Tout d’abord, la maladie serait causée par un agent pathogène – qu’il s’agisse d’un virus ou d’une bactérie – qui nous est actuellement inconnu. L’agent pathogène étant inconnu, il n’existe aucun traitement, tel que des vaccins ou des médicaments, pour le combattre. En outre, la maladie X serait hautement létale.
Un virus inconnu à l’époque a déclenché la pandémie de Covid-19. En l’absence de traitements ou de vaccins pour le combattre, le Covid-19 a entraîné une pandémie mondiale et un nombre élevé de morts. Au début de l’année 2020, des experts cités dans la revue Cell ont estimé que le Covid-19 était en train d’évoluer rapidement vers la première maladie X.
Parler de la maladie X et d’autres menaces inconnues n’a pas pour but d’inspirer la peur, mais d’accroître la prise de conscience et de susciter une réflexion sur la manière de mieux prévenir les épidémies futures et d’y répondre. Nous devons nous concentrer sur la gestion de notre santé afin de nous préparer à ces dangers inconnus.
4 Mesures de protection pour lutter contre une future maladie X
Voici les mesures que nous pouvons prendre pour nous préparer à une éventuelle maladie X, quelle que soit la manière dont elle se manifestera.
1. Préserver la santé physique
Pour lutter contre les maladies, il est essentiel de préserver la santé générale de notre corps, y compris les organes internes, la peau, les muscles et les os. Un exercice physique régulier et modéré aide le corps à rester résistant et fort et garantit une bonne circulation sanguine.
2. Assurer une nutrition adéquate
Une alimentation équilibrée et saine peut fournir à l’organisme les nutriments nécessaires au maintien du bien-être général. Certaines personnes peuvent avoir des problèmes d’absorption, de stockage et d’utilisation des nutriments en raison de problèmes digestifs, de facteurs génétiques ou de problèmes liés à l’âge. Ce groupe de personnes peut avoir besoin de compléter les nutriments en fonction de leurs besoins individuels.
3. Gérer les émotions
Un article de synthèse indique que le stress psychologique peut affecter le système immunitaire, entraînant potentiellement une susceptibilité accrue à diverses infections, une altération des circuits immunorégulateurs et la réactivation de virus latents. La recherche a également montré que les émotions positives sont associées à des niveaux plus faibles d’inflammation et d’expression des gènes antiviraux, tandis que les émotions négatives sont associées à des niveaux plus élevés de ces deux types d’expression.
Dans le monde difficile et stressant d’aujourd’hui, le maintien d’un état émotionnel calme et équilibré est l’une des clés de la santé et de la longévité.
4. Explorer la spiritualité
D’un point de vue spirituel, le système de croyances d’un individu est crucial pour sa santé mentale. Pour ceux qui croient en l’existence de l’âme, la mort physique peut être considérée comme naturelle, mais la mort de l’âme est vraiment effrayante. C’est pourquoi nous devons éviter le mal et privilégier le bien dans la mesure du possible.
Nous ne pouvons pas contrôler l’avenir, mais nous pouvons maîtriser le présent. Nous devrions discuter des méthodes qui nous aideront à faire face aux menaces inconnues. En fin de compte, c’est à chacun d’entre nous – et pas seulement aux médecins, aux experts ou aux gouvernements – qu’il appartient de décider comment relever ces défis.
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