En tant que mère de deux jeunes pleurnicheurs de classe mondiale, les techniques de modification du comportement décrites dans la brochure « Arrête de pleurnicher » semblaient trop simples pour être prises au sérieux. En désespoir de cause, j’ai pourtant décidé de tenter ma chance avec le programme contre les pleurnicheries. À l’époque, nos deux fils étaient âgés de 4 et 5 ans.
Premier jour : chaque fois que l’un des garçons pleurnichait, je faisais exactement ce qui était prescrit. Je me suis mise à son niveau, je l’ai regardé droit dans les yeux et je lui ai dit d’une manière ferme mais douce : « Arrête de pleurnicher ! Je ne peux pas t’écouter quand tu pleurniches car cela me donne mal à la tête. »
Ensuite, j’ai imité ce qu’il a dit et la façon dont il l’a dit, jusqu’à son ton nasillard, aigu et chantant. Ensuite, j’ai répété d’une voix adulte ce qu’il avait dit en utilisant un meilleur choix de mots et je lui ai demandé de le répéter sans pleurnicher, sans blâmer et sans se plaindre.
J’ai fait cela pas moins de 397 fois avant de me coucher le premier jour.
Deuxième jour : Le deuxième jour était similaire au premier, sauf qu’après ma démonstration de la bonne façon de communiquer, je devais me détourner et ignorer l’enfant jusqu’à ce qu’il répète son besoin ou sa situation de lui-même, sans pleurnicher, sans blâmer et sans se plaindre.
Troisième jour : Les instructions de ce jour étaient difficiles, voire sévères. Si l’un des deux garçons pleurnichait, je devais l’ignorer complètement, comme s’il était invisible. À partir de ce moment-là, ils ne seraient récompensés par de l’attention que s’ils ne pleurnichaient pas – ou c’était une question de vie ou de mort.
Le programme a fonctionné comme par magie. En trois jours seulement, nos petits garçons sont devenus non-pleurnicheurs, comme le promettait le livre. Mais ce n’était pas le cas de leur mère.
J’avais mon propre style de pleurnicherie. Il était un peu plus acceptable socialement, principalement parce que personne ne pouvait l’entendre. Je me plaignais de mes pensées et de mes attitudes : « Nous ne gagnons pas assez d’argent. Je veux tout ce que les autres ont. Je ne veux pas attendre, je le veux tout de suite ! Je travaille dur et je le mérite ! »
J’ai pleurniché pour obtenir de nouvelles voitures de luxe et des choses comme une veste en vison. Je voulais faire partie de la jet-set où ce genre de luxe était la norme. J’ai pleurniché jusqu’à ce que j’obtienne ce que je voulais, puis j’ai pleurniché sur notre misérable situation financière. J’ai pleurniché, pleurniché, pleurniché, pleurniché, pleurniché.
Même sur la voie du redressement financier, j’ai pleurniché, j’ai blâmé et je me suis plaint : « C’est trop dur. Je veux être une mère au foyer. Ce n’est pas juste. Je suis fatiguée d’attendre. Je n’en peux plus. Personne d’autre n’a la vie aussi dure. »
Un jour, en proie à une frustration totale envers moi-même et me rappelant ces séances avec mes enfants des années auparavant, je me suis assise, je me suis regardée droit dans les yeux et je me suis dit : « Arrête de pleurnicher ! Je ne peux pas t’écouter quand tu pleurniches parce que ça me donne mal à la tête. »
J’ai ensuite répété quelques-unes de mes détestables jérémiades, ce qui a failli me faire un choc. Est-ce que je parle vraiment comme ça ?
Le traitement était clair : je devais me mettre en mode « amour vache » et m’ignorer complètement lorsque je pleurnichais. Je ne pouvais pas faire attention à moi lorsque je pleurnichais, accusais ou me plaignais.
Le résultat a été assez stupéfiant. En peu de temps, je suis devenu moi aussi une non-pleurnicheuse.
Alors, dites-moi. Êtes-vous un pleurnicheur ? Êtes-vous du genre à blâmer et à vous plaindre ? Si c’est le cas, n’y prêtez plus attention. Ne vous récompensez pas avec de la sympathie et de l’attention lorsque vous pleurnichez, blâmez et vous plaignez. Et arrêtez de vous apitoyer sur votre sort.
Vous pouvez soit céder aux circonstances, soit vous élever au-dessus d’elles. Vous pouvez rester dans votre misère ou en sortir et regarder autour de vous.
Vous pouvez creuser un peu plus votre puits de désespoir, ou vous pouvez vous engager à faire tout ce qu’il faut pour redresser votre vie financière.
Le choix vous appartient.
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