Hanyan : soulager les migraines et rehausser la beauté d’un seul geste

Les migraines ne sont pas seulement douloureuses : elles réduisent la productivité, perturbent les carrières professionnelles et frustrent les employeurs qui ont souvent du mal à en comprendre l’impact. Contrairement aux blessures visibles, les migraines restent invisibles mais débilitantes, laissant les personnes qui en souffrent se battre tout au long de la journée avec la moitié de leur efficacité habituelle.

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) propose un remède holistique, le point d’acupression de la « plénitude du front » Hanyan (VB4), qui soulage les migraines et contribue à la beauté et au rajeunissement.

Les multiples bienfaits du point Hanyan

Le point Hanyan est situé le long du méridien de la vésicule biliaire, la voie de l’énergie vitale gouvernée par la vésicule biliaire. Ce point est réputé pour soulager les douleurs au niveau des tempes et des côtés de la tête, ce qui en fait une option efficace pour le soulagement des migraines.

En plus de soulager les maux de tête, Hanyan aide à soulager les étourdissements et les vertiges, symptômes souvent associés à un déséquilibre dans le flux énergétique du corps. En acupuncture esthétique, ce point d’acupression est fréquemment utilisé pour améliorer la circulation dans le visage.

Des textes anciens à la science moderne : le pouvoir du point Hanyan

Perspectives de la médecine traditionnelle chinoise

L’efficacité du point d’acupression Hanyan est abordée pour la première fois dans le Classique systématique de l’acupuncture et de la moxibustion, compilé au IIIe siècle. Selon la MTC, ce point d’acupression est essentiel pour éliminer les blocages le long du méridien de la vésicule biliaire, ce qui permet une circulation fluide du qi (énergie vitale) et du sang. Les blocages peuvent entraîner des symptômes comme des maux de tête, des vertiges ou des tensions faciales, problèmes que le point Hanyan est censé aider à soulager.

La recherche scientifique confirme son efficacité

Des études modernes valident progressivement les affirmations de la MTC sur le rôle du point Hanyan dans le soulagement de la migraine. Une étude a comparé les traitements d’acupuncture pour les migraines, avec un groupe recevant une stimulation des points Hegu (G14) et Taichong (F3), ainsi que des points du méridien de la vésicule biliaire, tandis qu’un autre groupe ne recevait qu’un traitement du méridien de la vésicule biliaire. Les deux groupes ont connu une réduction significative de la fréquence, de l’intensité et de la durée des migraines.

Une autre étude a mis en évidence l’utilisation de Hanyan dans l’acupuncture de beauté, le classant parmi les points d’acupression les plus fréquemment utilisés pour le rajeunissement du visage. La stimulation de la circulation et la réduction de la stagnation favorisent la vitalité de la peau et une apparence plus jeune.

Des études récentes sur l’électro-acupuncture ont examiné ses effets sur la récupération après un accident vasculaire cérébral chez le rat. Les chercheurs ont pratiqué l’électro-acupuncture sur le point Hanyan en combinaison avec d’autres points d’acupression sur le méridien de la vésicule biliaire. Les résultats ont montré une amélioration significative de la récupération fonctionnelle, une réduction des lésions cérébrales et une augmentation de la guérison des cellules cérébrales endommagées. Cela suggère que le point Hanyan peut jouer un rôle dans le soutien de la santé neurologique au-delà du soulagement de la migraine.

Comment localiser et stimuler le point Hanyan

La définition classique de la recherche du point Hanyan est compliquée, car elle repose sur la localisation préalable de deux autres points d’acupression : Touwei (E8) et Qubin (VB7). Une astuce utile consiste à identifier le point où la ligne de naissance des cheveux (entre le front et la zone où commencent les racines des cheveux, ndlr), ou ligne frontale, commence à s’incurver vers le bas. Ce point est généralement aligné sur une ligne droite au-dessus du coin externe de l’œil. Une fois que l’on a trouvé cette zone, déplacer une largeur de doigt vers l’oreille et palper délicatement la région. Rechercher un point qui semble douloureux ou sensible – il s’agit du point Hanyan.

On peut stimuler le point Hanyan par différentes méthodes :

1. Pression directe : appuyer fermement pendant trois à cinq secondes, puis relâcher pendant trois secondes. Répéter l’opération pendant une à trois minutes de chaque côté.

2. Massage circulaire : utiliser le pouce ou l’index pour masser la zone en effectuant de petits cercles pendant une à trois minutes de chaque côté.

3. Thérapies professionnelles : l’acupuncture administrée par un praticien formé à la MTC peut apporter un soulagement ciblé. La moxibustion (une thérapie thermique douce avec de l’armoise séchée) peut également être utilisée, mais il faut faire attention à ne pas brûler les cheveux de la région.

Précautions importantes

Le point Hanyan ne doit pas être stimulé en cas de plaies ouvertes, d’ecchymoses ou de blessures cutanées dans la région. En cas de doute, consulter un professionnel de la santé avant d’entreprendre un auto-traitement.

Intégrer le point Hanyan à une routine de soins personnels

Bien que le point Hanyan soit plus efficace pendant les épisodes de migraine, une stimulation régulière peut aider à éliminer la stagnation du flux énergétique le long du méridien de la vésicule biliaire, prévenant ainsi les maux de tête avant qu’ils ne se déclarent. En activant régulièrement le point Hanyan, on peut favoriser une meilleure circulation, équilibrer l’énergie du corps et rehausser l’éclat de la peau.

Que l’on cherche à soulager les migraines ou que l’on cherche un moyen naturel de stimuler la vitalité de sa peau, le point Hanyan offre une solution holistique.

Les opinions exprimées dans cet article sont celles de l’auteur et ne reflètent pas nécessairement celles d’Epoch Times.