Au cours de la dernière décennie, le yoga est devenu tendance, comme en témoigne la multiplication de ses déclinaisons, plus ou moins fantaisistes, ou encore la création, en 2015, d’une ...
En tant que mère de deux jeunes enfants qui ont une énergie presque illimitée, j'utilise régulièrement avec eux ...
Un neuroscientifique explique comment la méditation peut aider à traiter les enfants souffrant de traumatismes, de diagnostics difficiles ...
Il est rare qu'une pratique de plusieurs millénaires soit encore en vogue, c’est pourtant le cas de la ...
Le Dr Dean Ornish a démontré que son régime à base de plantes, l'exercice physique et la gestion du stress ...
Avec le temps, la méditation a le mérite de transformer l'esprit, en favorisant la concentration, la clarté et ...
Il peut être difficile de prêter attention à ce qui se passe au moment présent. Nous passons souvent ...
L'idée même de la méditation peut être intimidante. Ceux qui n’en n’ont jamais fait peuvent penser qu’il faut ...
Prenez un moment pour faire le vide dans votre esprit. Mettez de côté les doutes, les obsessions et ...
La méditation devient de plus en plus populaire et offre à ceux qui la pratique un large éventail ...
À l'époque, les sceptiques n’auraient pas manqué pour railler l’idée qu’on puisse méditer sur son lieu de travail. ...
Si vous êtes à la recherche d'une résolution pour la nouvelle année, pensez au tai-chi. Il peut offrir ...
Jolly Bose, professeure de yoga californienne et passionnée de randonnée, avait prévu, avec deux amis randonneurs, d'atteindre le ...
"Pourquoi est-ce que je souffre tant ? Pourquoi la vie est-elle ainsi ? Pourquoi ma famille me traite-t-elle ...
Enfermés chez eux au milieu de la pandémie du virus du PCC, les gens adoptent diverses mesures pour ...