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La surconsommation de sucre peut entraîner des troubles mentaux
À 55 ans, Jessica (un pseudonyme) souffre de dépression, d'anxiété et d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Ses émotions variaient considérablement et elle luttait contre l'hyperphagie, ce qui la conduisait à ...
Antidotes naturels: des aliments et des plantes pour soigner la toxicité des métaux lourds
Les aliments sains, notamment les fruits et les légumes entiers, contiennent des nutriments qui peuvent aider l'organisme à ...
L’Aloe vera: ses effets sur la glycémie et ses bienfaits
Lorsque l'on évoque le terme "Aloe vera", plusieurs pensées peuvent nous venir à l'esprit. C'est la plante que ...
Le sarrasin: la solution naturelle à l’hypertension artérielle et les recettes de bien-être d’une famille de cinq générations
Cultivé depuis plus de 8000 ans, le sarrasin est une céréale ancienne qui n'a jamais été modifiée génétiquement et ...
Huile de graines de sésame : exploiter ses effets anti-inflammatoires et termoéquilbrants avec 3 conseils pour choisir des produits de haute qualité
Le sésame est l'une des cultures les plus anciennes au monde et produit des graines et une huile ...
Hypertension artérielle? Mangez plus de pamplemousses
Le Citrus paradisi, communément appelé pamplemousse ainsi nommé en raison de ses grappes qui ressemblent à du raisin ...
Guérir en aidant: comment la dépression et l’anxiété peuvent être soulagées par des actes de gentillesse
Une étude récente révèle que les actes de gentillesse peuvent aider à guérir l'anxiété et la dépression. Des ...
Que faire en cas de varices ? la médecine traditionnelle chinoise a des solutions
Les varices, bien que situées juste sous la peau, peuvent entraîner des troubles plus profonds. La médecine traditionnelle ...
Se rendormir le matin: pas si mauvais, selon une étude suédoise
Se rendormir quelques minutes le matin ? Pas si mauvais selon des chercheurs suédois dont l'étude révèle quelques ...
L’épaule gelée : une affection inflammatoire et 6 exercices pour la soulager
En rééducation des membres supérieurs, deux des cas les plus douloureux et les plus frustrants sont les fractures ...
