Le corps humain abrite de nombreux points d’acupression, ou acupoints, correspondant chacun à des fonctions spécifiques. Ces points d’acupuncture recèlent des mystères fascinants, en particulier pour les femmes. Ils sont étroitement liés à la santé, à la longévité et à la lutte contre le vieillissement, et peuvent même influencer la santé reproductive.
Pour les femmes, il est essentiel de comprendre les précautions à prendre et les avantages de l’acupression, en particulier de savoir quels acupoints cibler pour une stimulation sûre et lesquels éviter. Une utilisation correcte de l’acupression est essentielle pour préserver la santé et la beauté.
Les acupoints au service de la lutte contre le vieillissement
Masser régulièrement les deux acupoints suivants peut favoriser une apparence plus jeune tout en améliorant l’état de santé général.
Acupoint Yanglao
De nombreuses femmes développent une presbytie en vieillissant. L’acupoint Yanglao est une excellente option pour réduire la fatigue oculaire et ralentir le processus de vieillissement. Un massage régulier de cet acupoint peut améliorer la circulation sanguine dans les yeux, soulager la fatigue oculaire et éventuellement retarder la progression de la presbytie.
Cet acupoint est classé comme un « point Xi-cleft », un type spécifique d’acupoint que l’on trouve sur chaque méridien et qui est connu pour son efficacité dans le traitement des affections aiguës.
Acupoint Zusanli
L’acupoint Zusanli est connu pour sa capacité à renforcer le corps, offrant des avantages aux femmes comme aux hommes lorsqu’il est massé régulièrement.
Pour les femmes, cet acupoint joue un rôle crucial dans le soutien du système reproducteur. Il favorise la santé de l’utérus, régule les menstruations, stimule la circulation sanguine et améliore le teint, donnant à la peau un éclat rosé et radieux. Pour les femmes ménopausées, il peut également aider à soulager l’inconfort, ce qui en fait un acupoint essentiel pour le maintien de la santé globale et la longévité.
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le « qi » (énergie vitale) et le « sang » sont des substances fondamentales qui constituent et maintiennent la vie humaine. Ces substances circulent dans le corps par l’intermédiaire des méridiens, des canaux énergétiques reliant et soutenant les différents systèmes corporels. Le long des méridiens se trouvent des points spécifiques, appelés acupoints, qui possèdent des fonctions uniques. En stimulant les acupoints correspondants par des techniques telles que l’acupuncture et le massage, il est possible de traiter des maladies liées à des organes spécifiques.
Une étude a montré que l’électroacupuncture au niveau de l’acupoint Zusanli augmente de manière significative la synthèse de la substance P (un neuropeptide important et un peptide cerveau-intestin) dans la glande pituitaire, ainsi que ses niveaux dans le sang périphérique. Cela renforce ses fonctions uniques de régulation physiologique et physiopathologique.
L’importance de la stabilité émotionnelle pour la santé
Un état d’esprit optimiste n’apporte pas seulement le bonheur, il peut aussi renforcer le système immunitaire.
Des recherches ont montré que l’optimisme contribue à la santé en contrant l’inflammation induite par le stress et en améliorant la capacité de l’organisme à faire face à un stress aigu.
Une étude menée par l’université de Harvard et publiée en juin 2024 a montré que les participants qui étaient optimistes et avaient un but dans la vie présentaient de plus grandes améliorations dans le vieillissement immunitaire.
De nombreuses maladies sont étroitement liées à un déséquilibre émotionnel. Dans la MTC, le concept de « lésions internes causées par les sept émotions » renvoie à l’idée que les perturbations émotionnelles peuvent directement endommager les organes internes. Le maintien de la stabilité émotionnelle est donc essentiel pour la santé globale.
Un acupoint pour soulager le stress et améliorer le sommeil
Localisation de l’acupoint Shenmen. (Epoch Times)
En cas d’anxiété ou de tension, le massage de l’acupoint Shenmen pendant quelques minutes peut calmer efficacement les nerfs. Il peut également contribuer à soulager des symptômes tels que les palpitations cardiaques et l’oppression thoracique, ainsi qu’à améliorer la qualité du sommeil.
Les acupoints à éviter pendant la grossesse
Pour les femmes enceintes, deux acupoints sont à éviter : les acupoints Hegu et Sanyinjiao.
Acupoint Hegu
La stimulation de l’acupoint Hegu peut provoquer des contractions utérines, augmentant ainsi le risque de fausse couche ou d’accouchement prématuré. Les femmes enceintes doivent donc éviter de masser cet acupoint.
Acupoint Sanyinjiao
De même, cet acupoint peut induire des contractions utérines et présenter un risque sérieux pour les femmes enceintes.
Si l’un de ces acupoints est stimulé accidentellement, la femme enceinte doit se reposer immédiatement et surveiller de près son état. En cas de symptômes anormaux, tels que des douleurs abdominales ou des saignements, il est important de consulter un médecin sans tarder.
Un point d’acupuncture susceptible d’influer sur la fertilité
L’acupoint Shimen est important pour la santé des femmes et nécessite une attention particulière lors des séances d’acupuncture ou de massage. Les femmes souhaitant concevoir un enfant doivent éviter de stimuler ce point d’acupuncture.
L’ancien texte médical chinois « Le grand compendium de l’acupuncture et de la moxibustion (Zhen Jiu Da Cheng) » indique que l’acupoint Shimen ne doit pas être stimulé pendant les séances d’acupuncture ou de massage : « L’acupoint Shimen ne doit pas être aiguillé ou stimulé, car il peut empêcher une femme de concevoir à vie. Le texte explique qu’un aiguillage ou un massage excessif de l’acupoint Shimen peut perturber la circulation du qi et du sang dans l’utérus et les ovaires, ce qui peut entraîner des irrégularités menstruelles, voire la stérilité.
L’acupoint Shimen est situé dans la partie inférieure de l’abdomen, près de l’utérus et des ovaires, et joue un rôle clé dans la régulation de la circulation du qi et du sang dans ces organes. La stimulation de cet acupoint par l’acupuncture ou le massage peut perturber les cycles menstruels ou entraîner d’autres problèmes gynécologiques. Les femmes devraient donc éviter de stimuler ce point d’acupuncture, en particulier celles qui essaient de concevoir un enfant.
La signification des noms des points d’acupuncture
Le mot « men » dans Shimen se traduit par « porte » en chinois, symbolisant un passage critique pour la circulation du qi et du sang dans le corps. Cet acupoint est étroitement lié aux systèmes reproducteur et excréteur de la femme et joue un rôle essentiel dans la régulation du flux de qi et de sang.
Les noms de nombreux acupoints ont une signification profonde. Par exemple, « men » (porte) représente un passage pour la circulation du qi et du sang, « hu » (porte) symbolise une barrière qui protège le qi et le sang, et « guan » (passage) fait référence à une jonction critique pour le mouvement du qi et du sang. Comprendre la signification de ces noms d’acupoints permet de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain.
Résumé
Dans la vie quotidienne, il est essentiel de soigner correctement les acupoints pour favoriser la santé et la vitalité générales. Ceci est particulièrement important pour les femmes qui essaient de concevoir un enfant ou qui sont enceintes, car une stimulation inappropriée de certains acupoints peut avoir des effets néfastes.
Les opinions exprimées dans cet article sont celles de l’auteur et ne reflètent pas nécessairement celles d’Epoch Times.
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