-
5 ingrédients qui empoisonnent votre cerveau
Les choses susceptibles de nous rendre fous ne manquent pas dans le monde d'aujourd'hui, mais il y a des choses qui pourraient réussir à le faire dans un délai plus ...Le yoga pourrait être votre principal remède contre les crampes menstruelles
Des chercheurs coréens découvrent que le yoga peut maintenant ajouter les douleurs menstruelles à sa longue liste de ...8 bienfaits étonnants pour la santé de manger un bol de flocons d’avoine tous les matins
C'est bien connu que l'avoine est un aliment de choix pour les personnes qui veulent faire du fitness ...7 trucs pour prendre des résolutions plus saines qui tiennent la route pour la nouvelle année
La fin de l'année est un temps pour réfléchir et faire la paix avec les choses que vous ...Vous vous sentez seul ? Vous n’êtes pas le seul
Dans Millennials and the Loneliness Epidemic (littéralement, la génération Y et la solitude de plus en plus répandue), ...Ces 7 types d’exercices sont faciles et sont considérés comme la clé d’une bonne santé
Si vous voulez maintenir votre santé et votre bien-être, la meilleure chose à faire est de bouger. L'exercice ...Ne demandez jamais de tranche de citron dans votre boisson dans les restaurants – Voici pourquoi c’est une mauvaise idée
Si vous êtes comme moi, l'un de vos plaisirs préférés en été est d'aller au restaurant, de prendre ...Trouver de la joie dans votre travail peut améliorer votre vie et vous sauver du burnout
La réussite professionnelle et l'esprit d'entreprise peuvent être gratifiants, mais ils ont leurs limites. Se sentir heureux de ...La position que vous prenez durant votre sommeil pourrait avoir un grand impact sur votre santé, découvrez comment
Les Français dorment de moins en moins, et le nombre d'heures de sommeil est même passé sous la ...5 raisons pour lesquelles vous devriez manger plus d’insectes
L'idée même de manger des insectes dégoûte les gens. L'image d'un insecte effrayant et rampant qui descend le ...Comment composer avec une personne négative
Nous nous sommes tous déjà sentis, à un moment donné, frustrés face à quelqu'un qui nous semblait constamment ...Comment j’ai appris à avoir besoin des gens (à la dure)
On m'a dit que j'étais calme sous la pression, mais c'est seulement une impression. Pour me préparer à ...Les bienfaits d’un esprit calme
"Calmez-vous, tout simplement." Pour beaucoup de gens, être vraiment calme est plus facile à dire qu'à faire. Nos ...4 raisons de cultiver la patience. De bonnes choses arrivent vraiment à ceux qui parviennent à patienter
Quand on parle de vertu, la patience en est une bien discrète. Alors qu'elle se manifeste le plus souvent ...9 choses à faire quand vous vous sentez déprimé
La vie n'est pas toujours facile. Parfois, c'est stressant, inquiétant, douloureux, bouleversant, accablant ou tout simplement dur. Personne, ...