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5 exercices pour soulager les douleurs et les raideurs matinales
L'exercice peut considérablement améliorer la mobilité et réduire la douleur. Quand on souffre d'arthrite, on peut se réveiller avec des douleurs et des raideurs qui limitent ses activités, du moins ...L’arthrite soudaine : 6 exercices clés pour contrer l’arthrite réactive
L'arthrite réactive est une forme d'arthrite peu courante qui, comme le syndrome de Guillain-Barré, se manifeste souvent chez ...Le tai-chi est plus efficace que l’aérobic pour réduire l’hypertension artérielle
À la recherche un moyen de réduire l'hypertension artérielle ? Pourquoi ne pas essayer le tai-chi ? Une ...Un ligament croisé du genou peut guérir sans chirurgie
Pendant des années, on a cru qu'une rupture du ligament croisé antérieur (LCA) - la bande de tissu ...5 exercices à domicile pour améliorer l’arthrose du genou
L'arthrose du genou est une affection dégénérative courante des articulations caractérisée par l'usure et l'inflammation du cartilage articulaire, ...Six exercices matinaux pour un corps mince et musclé
De nombreuses femmes craignent que la musculation ne leur donne une apparence trop corpulente. En général, ce n'est ...7 avantages surprenants du rucking
En entrant dans une salle de sport locale on remarquera peut-être quelque chose de particulier - parmi les ...Cinq exercices recommandés par les thérapeutes pour réduire les poussées douloureuses de goutte
Lorsque la goutte sévit, on peut avoir l'impression que les articulations sont en feu. Même le poids de ...5 exercices recommandés par les thérapeutes pour gérer la polyarthrite rhumatoïde
Un patient atteint de polyarthrite rhumatoïde (PR) est facilement reconnaissable dans une salle d’attente médicale en cela qu’il ...4 minutes d’étirements du bas du corps pour raffermir l’intérieur des cuisses
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Luo Yuzhu, retraitée à l'âge de 55 ans, s'est retrouvée confrontée à une ostéoporose naissante. Quatre ans plus ...Quatre exercices pour minorer les effets de la sédentarité, liée à la démence et à la réduction de l’espérance de vie
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La fatigue est l'un des symptômes les plus courants signalés après une infection par le SRAS-CoV-2. Des symptômes ...