Au pied levé

Si un ami, un membre de votre famille ou un collègue se présentait à votre porte sans prévenir, quelle serait votre première réaction ? Si vous appreniez soudainement que vous devez partir pour un événement social ou professionnel dans les prochaines minutes, comment vous sentiriez-vous ? Si une opportunité extraordinaire surgissait de nulle part, quelle serait votre réaction instinctive ? Si l’on vous emmenait immédiatement à une fête surprise en votre honneur, à laquelle assistent tous vos amis et votre famille, comment vous sentiriez-vous ?

Pour beaucoup de personnes, de tels scénarios suscitent un sentiment d’effroi, de honte et d’anxiété. Leurs premières pensées vont à l’inconvenance de leur tenue, aux kilos superflus qu’elles ont pris, au désordre embarrassant de leur maison, à leur honte de s’être relâchées dans leur travail ou encore à leur crainte de passer pour un imposteur. Elles sont prises au dépourvu, ne sont pas du tout préparées et ne se sentent pas sûres d’elles-mêmes. Bref, elles ont peur – peur d’être jugées, peur de décevoir les autres et peur de ne pas être à la hauteur de ce qu’elles souhaitent.

En revanche, pour d’autres personnes, de tels scénarios suscitent de la joie et de l’enthousiasme. Elles accueillent chaleureusement et joyeusement un visiteur inattendu chez elles. Elles prennent leur sac et se rendent avec enthousiasme à l’événement qu’elles n’ont pas eu le temps de préparer. Elles sautent de joie devant les opportunités qui se présentent de manière inattendue et elles sont remplies de gratitude et d’amour lorsque la foule crie « surprise ! » Ces personnes sont heureuses, reconnaissantes et ouvertes. En somme, elles sont prêtes à affronter tout ce que la vie a à leur offrir.

Qu’est-ce qui explique la différence entre ces deux réactions distinctes ? On pourrait dire qu’il s’agit d’une question de confiance en soi.

Le pouvoir de la confiance en soi

La confiance en soi est un sentiment de sécurité, la certitude que vous avez ce qu’il faut pour relever les défis, saisir les opportunités et faire face aux situations qui se présentent à vous. C’est le sentiment d’être bien préparé et d’avoir confiance en sa capacité à se présenter, à faire de son mieux, à donner ce qu’on a et à acquérir de l’expérience pour l’avenir. C’est une confiance inhérente en soi, en sa valeur en tant que personne et en sa capacité de résilience.

C’est une qualité que tout le monde peut exploiter, qui n’est pas réservée qu’aux plus fortunés d’entre nous qui « ont tout ». La confiance en soi est un état d’esprit qui s’apprend, se renforce et s’améliore continuellement, qui peut permettre à chacun de se montrer joyeux et franc dans sa vie et de réaliser son potentiel.

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour augmenter votre niveau de confiance en vous. Si vous avez ressenti un certain malaise en lisant les questions posées ci-dessus ou si vous avez l’impression que votre niveau de confiance en général pourrait être amélioré, voici quelques mesures simples qui pourraient vous aider à prendre la bonne direction.

Établir de la cohérence

Lorsque nous ne sommes pas à la hauteur de nos propres exigences, il arrive souvent que nos habitudes aient besoin d’être améliorées. Qu’il s’agisse de notre forme physique, de l’état de notre foyer ou de notre capacité à assumer nos responsabilités. Nos habitudes quotidiennes jouent un rôle important dans le sentiment d’alignement que nous ressentons entre ce que nous sommes et ce que nous pensons devoir être. Nous prenons de bonnes habitudes par le biais de petites actions quotidiennes cohérentes. Lorsque vous vous concentrez sur la cohérence de vos actions, vous développez votre confiance en vous pour tenir vos engagements et être à la hauteur de vos propres critères.

Prendre soin des détails

Outre les petites choses que nous devons faire chaque jour, il y a les choses plus importantes que nous avons négligées pendant un certain temps. Éviter engendre un manque de confiance qui s’envenime à mesure que le temps passe. Renforcez votre confiance, en vous efforçant de vaincre la résistance et de faire les choses que vous avez évitées. Qu’il s’agisse d’un appel téléphonique que vous devez passer, d’une pile de linge dont vous devez vous occuper, d’un projet en retard que vous devez mener à bien ou d’une promesse en attente que vous vous êtes faite, attaquez-vous à cette tâche. Devenez la personne qui s’occupe des choses importantes.

Mettre fin à la comparaison

Si nous déterminons notre valeur en fonction de la perception que nous avons des autres, qu’il s’agisse de nos connaissances dans la vie réelle ou de personnes que nous voyons de loin, nous faisons fausse route. C’est une chose de voir le bon exemple des autres et de s’en inspirer. Si vous vous sentez mal à l’aise face à la bonne fortune d’autrui, c’est que vous vous êtes égaré. Laissez tomber l’envie et la jalousie et ne vous comparez qu’à la personne que vous étiez hier. Comment pouvez-vous être un tout petit peu mieux aujourd’hui ? Si vous vous posez cette question tous les jours, quels progrès pourriez-vous faire en un mois ou en un an ?

Ayez la foi

En fin de compte, votre valeur ne dépend pas de l’argent que vous avez gagné, de vos réalisations matérielles ou de votre popularité au sein de la société. Si vous êtes une personne de foi, si vous croyez que vous avez été créé à l’image de Dieu, si vous croyez que tout arrive pour une raison et que votre vie a un but divin, alors vous pouvez vous reposer dans la confiance de votre foi. Il ne s’agit pas d’un repos exempt d’efforts, de diligence, de travail et d’épreuves, mais bien de celui qui vient de l’assurance que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour être la personne que vous êtes censée être et à la hauteur, dans chaque situation.

Allez de l’avant avec confiance pour vivre la vie de la meilleure façon possible. Faites bien ce que vous devriez faire. Relevez-vous chaque fois que vous tombez. Gardez la foi. Restez cohérent. Lorsque la prochaine surprise ou le prochain défi inattendu se présentera, vous serez prêt, au pied levé.