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Des chercheurs découvrent pourquoi le yaourt peut réduire l’incidence du diabète de type 2
Un nouvel article paru dans Nature Communications a mis en lumière les mécanismes qui pourraient lier la consommation de yaourt à une moindre incidence du diabète de type 2. Le diabète ...
Voici comment régénérer vos tissus corporels par la nutrition
« Vous n'avez qu'un seul corps, alors traitez-le bien ! » Vous avez probablement entendu cette phrase au moins une ...
Quelques stratégies pour gérer le stress
La charge allostatique, c'est‑à‑dire la somme de toutes les sources de stress dans notre vie et leurs conséquences ...
L’emplacement des cheveux gris correspond à la santé de différents organes
Les cheveux blancs et grisonnants sont une préoccupation pour beaucoup de gens, mais faites-vous attention où se trouvent ...
Les pouvoirs de guérison de l’encens
L'encens (appelé également oliban ou frankincense), une huile essentielle populaire, est vénéré depuis des millénaires à des fins ...
Les acouphènes : le bourdonnement dans les oreilles et ce qu’il faut faire pour y remédier
Au début du mois, j'ai attrapé un rhume de cerveau. C'était le genre de rhume où mon nez ...
Pourquoi peu de femmes connaissent-elles les dangers de la pilule ?
Mike Gaskins est un défenseur de la santé des femmes, un chercheur indépendant et un auteur qui a ...
La vision orientale de l’insomnie pour retrouver le sommeil
La probabilité d'être privé de sommeil, c'est‑à‑dire de dormir moins de six heures par nuit pour les adultes, ...
Bref aperçu sur une des pratiques de méditation les plus populaires au monde
Prenez un moment pour faire le vide dans votre esprit. Mettez de côté les doutes, les obsessions et ...
Cuisiner pour guérir : comment utiliser les pissenlits dans les repas quotidiens
Les plantes et les épices étaient utilisées dans les cultures ancestrales pour soigner le corps, l'esprit et l'âme. ...
