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Un peu raide ? Étirez-vous !
Avec les étirements, nous pouvons augmenter la flexibilité et la mobilité articulaire. Un étirement régulier aidera à augmenter la force musculaire et à éviter les blessures. Les résultats d’études menées ... -
Acroyoga c’est l’équilibre, la flexibilité et la confiance
Il semble que dans le monde d’aujourd’hui, la confiance a cédé la place à la méfiance. Nous sommes ... -
Weekend Ironman 70.3 à Vichy dans l’Allier
Les 27 et 28 août dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, dans l'Allier, au centre omnisports Pierre Coulon de la ...Jeux Olympiques de Rio 2016 : Photos de moment capturés dans le temps
Les Jeux Olympiques sont connus pour créer des moments singuliers dans l'histoire qui dureront toute la vie. Avec ...À la veille des Jeux olympiques de Rio, le système sportif chinois accuse une pénurie de talents
Depuis le début de la participation de la République populaire de Chine aux Jeux olympiques dans les années ...Le dopage et le culte de la performance, un couple inséparable
Les Jeux olympiques de Rio s’annoncent sur fond d’une affaire de dopage dans le sport russe et de ...La France championne du monde de foot (de robots)
Cet article est publié en collaboration avec le blog Binaire. Le foot occupe l’actualité. L’équipe de France – ...Moins de stress, plus de performances
« J’ai commencé à faire de la méditation depuis le dernier Mondial, en 2014. Cela m’a beaucoup aidé. Je ...L’exercice peut réduire le risque de 13 types de cancer
L'exercice peut réduire les chances de développer un cancer, suggère une étude de l'association Jama Internal Medicine, publiée ...Courir dans les escaliers pour être en forme
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Dimanche 3 avril, les rues de Paris accueillaient la 40ème édition du marathon de la capitale. Considéré comme ...La science moderne confirme les nombreux bienfaits du yoga
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Pour un débutant, se rendre dans une salle de musculation peut être intimidant. La vue de tous ces habitués ...