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Repenser le riz blanc : une approche équilibrée de la gestion de la glycémie et du diabète
La gestion de l'alimentation est essentielle pour maintenir une glycémie saine. Nombreux sont ceux qui pensent que la consommation de riz blanc provoque des pics de glycémie. Pourtant, consommé avec ...
Les microplastiques présents dans l’air pourraient favoriser le cancer et l’infertilité, selon une importante étude
Les particules de plastique microscopiques qui flottent dans l'air que nous respirons pourraient faire augmenter les taux de ...
Notre cerveau se débarrasse de ses déchets chaque nuit – voici comment l’aider à le faire
Lorsque nous nous endormons, le cerveau commence à éliminer les déchets. Il fonctionne comme un service de blanchisserie ...
La racine de maca peut contribuer à stimuler l’énergie et la fertilité
La racine de maca est le fruit d'une longue tradition en Amérique latine, qui s'étend sur plus de ...
La générosité : perdre un peu, c’est gagner beaucoup (6e partie de « Médecine des vertus »)
Quelle médecine est sûre, efficace, gratuite et ne nécessite qu'un subtil changement de perspective ? Nous vous invitons ...
Votre respiration alimente-t-elle votre anxiété ?
« Il suffit de respirer » - un conseil courant qui semble presque trop simple pour être un ...
Sept bienfaits surprenants de la respiration nasale
Les tendances en matière de bien-être séduisent souvent par leurs promesses d'une vie plus saine et plus heureuse ...
Une alimentation riche en graisses saines pourrait ralentir la croissance du cancer de la prostate
Selon une nouvelle étude, des changements nutritionnels soigneusement choisis peuvent ralentir la progression du cancer de la prostate ...
Masculinité : une nouvelle tendance vers l’abstinence ?
Il n'est pas moine, n'habite pas au sommet d'une montagne et ne fuit pas le monde séculier, mais ...
Exploiter le pouvoir de transformation d’une respiration optimale
Ceci est la première partie de « Le pouvoir de la respiration » Dans cette série, nous explorons ...
