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Une étude suggère que la vitamine B12 pourrait réduire les niveaux d'inflammation L'augmentation des niveaux de vitamine B12 entraîne une réduction de l'inflammation, soulignant son rôle essentiel dans la lutte ...Prenez ces 5 aliments avant de vous coucher pour un sommeil réparateur
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Un sommeil de qualité nous donne de l'énergie ...Quatre types de riz pour nourrir les reins, protéger les poumons et améliorer la santé gastro-intestinale
Le plus ancien texte médical chinois, le "Huangdi Neijing" (Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune), ne documente ...Les piments peuvent-ils rendre heureux et combattre le cancer?
Piquants et d'une saveur intense, les piments offrent une expérience culinaire sensationnelle. Au-delà de leur goût stimulant, ils ...Les incroyables bienfaits de l’humble citrouille pour la santé
L'automne est la saison des feuilles dorées, des pulls douillets et des citrouilles. Autrefois, les citrouilles étaient bien ...Ces légumes peuvent lutter contre la maladie d’Alzheimer
Nos souvenirs contribuent à faire de nous ce que nous sommes. Mais en vieillissant, nous commençons à redouter ...Diététique et prévention du cancer: les recherches oubliées du professeur Clement Ip
Les lecteurs ont-ils entendu parler du professeur Clement Ip ? Probablement pas, même s'il est l'auteur — ou ...Quel type de planche à découper est le plus antibactérien ? Conseils d’un microbiologiste pour le choix et le nettoyage
La cuisine est un lieu de préparation des aliments, mais elle peut aussi être un terrain propice à ...La surconsommation de sucre peut entraîner des troubles mentaux
À 55 ans, Jessica (un pseudonyme) souffre de dépression, d'anxiété et d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Ses émotions ...Antidotes naturels: des aliments et des plantes pour soigner la toxicité des métaux lourds
Les aliments sains, notamment les fruits et les légumes entiers, contiennent des nutriments qui peuvent aider l'organisme à ...L’Aloe vera: ses effets sur la glycémie et ses bienfaits
Lorsque l'on évoque le terme "Aloe vera", plusieurs pensées peuvent nous venir à l'esprit. C'est la plante que ...Huile de graines de sésame : exploiter ses effets anti-inflammatoires et termoéquilbrants avec 3 conseils pour choisir des produits de haute qualité
Le sésame est l'une des cultures les plus anciennes au monde et produit des graines et une huile ...Hypertension artérielle? Mangez plus de pamplemousses
Le Citrus paradisi, communément appelé pamplemousse ainsi nommé en raison de ses grappes qui ressemblent à du raisin ...Une nouvelle étude révèle qu’une molécule présente dans les fruits et les noix restaure le système immunitaire vieillissant
Notre corps change et nous vieillissons. Les choses que nous faisions peut-être sans effort à 20 ans, comme monter ...4 infusions pour améliorer la circulation sanguine et faire fondre la graisse
Les propriétés médicinales de certaines herbes chinoises démontrent que notre poids peut être influencé non seulement par ce ...