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Les aliments fermentés améliorent la santé cérébrale, selon une étude
Les aliments fermentés, dont nous savons tous qu'ils sont bons pour l'intestin, sont également bénéfiques pour notre cerveau, comme le suggèrent les résultats préliminaires d'une nouvelle étude irlandaise. Les aliments ...
La tomate : un concentré d’antioxydants pour le cœur, la peau et l’estomac
Les tomates appartiennent à la famille des solanacées (morelles) et sont largement cultivées dans le monde entier. Colorées ...
L’eau citronnée : recette minceur, anti-cancer… quelle est la véracité de ces affirmations ?
L'eau citronnée est couramment consommée pour ses bienfaits sur la santé car elle contient des nutriments tels que ...
Le jacquier : étrange, nourrissant et délicieux
Ce fruit tropical présente un profil nutritionnel impressionnant, mais n'est pas encore suffisamment consommé. Les fruits tropicaux apparaissent ...
Un complément en flavanol contribue à l’amélioration de la mémoire, selon une étude
Selon une nouvelle étude publiée dans The Proceedings of the National Academy of Sciences (revue scientifique pluridisciplinaire américaine), ...
Le régime cétogène peut aider à améliorer les maladies auto-immunes, selon des études récentes
Les avantages d'un régime cétogène peuvent aller bien au-delà de la perte de poids. Il peut également être ...
5 fruits pour vous aider à perdre du poids ainsi que le meilleur moment pour les manger
De nombreuses personnes évitent de manger des fruits lorsqu'elles essaient de perdre du poids en raison du sucre ...
Un chirurgien japonais perd 27 kilos en 18 mois en supprimant un repas par semaine
L'obésité est un état pathologique dans lequel il y a trop de graisse dans le corps, ce qui ...
Alimentation et santé: pourquoi l’Europe doit adopter le logo Nutri-score
Apposé sur la face avant des emballages des aliments, le logo nutritionnel Nutri-score à cinq couleurs permet aux ...
Le gingembre est un superaliment, mais pas pour tout le monde : qui devrait l’éviter ?
Le gingembre n'est pas seulement un condiment populaire dans la cuisine, mais aussi un aliment sain. Cependant, la ...
La mangue, ce magnifique fruit tropical
La mangue (Mangifera indica), membre de la famille des noix de cajou, est originaire des contreforts de l'Himalaya, ...
Le régime méditerranéen est recommandé pour lutter contre la démence, la dégénérescence maculaire et le cancer de la prostate
Le régime méditerranéen est réputé pour ses bienfaits cardiovasculaires, mais ses avantages ne s'arrêtent pas là. Dans cet ...
Les effets de l’huile de graine noire sur l’obésité, l’eczéma, etc.
L'huile de graine noire, qui peut être ingérée ou appliquée sur la peau, a été présentée comme un ...
Le stress nuit au microbiome
Selon une statistique largement citée, qui apparaît dans plusieurs études, indique que les troubles liés au stress sont à l'origine de ...
Dormez-vous bien et suffisamment ? 6 aliments pour vous aider à dormir
Le sommeil est vital pour la santé humaine. Il permet à notre corps de se reposer, de se ...
Le thé vert aide à réduire le stress et à prévenir le déclin cognitif
Le thé vert, une boisson au riche passé historique, présente de nombreux avantages pour la santé. Des études ...
« Sans sucre » ne veut pas dire sain, au contraire
Un de mes amis diabétiques boit toujours des boissons sans sucre parce qu'il pense que ces boissons ne ...
Le café peut être bon pour la vue, selon une étude
Une étude récente a montré que la quantité de café consommée peut avoir des effets bénéfiques sur la ...
Miracle dans la lutte contre le cancer : un ancien créateur de mode devient un chef privé passionné après avoir été atteint d’une leucémie récurrente
Que feriez-vous si, un jour, quelqu'un vous disait qu'il ne vous reste que trois mois à vivre alors ...
8 aliments qui renforcent la santé des os
L'ostéoporose et les douloureuses fractures qui l'accompagnent ne devraient pas faire partie du processus normal de vieillissement. Il ...
Manger des brocolis peut limiter les allergies cutanées, selon une étude
Manger des brocolis ou du chou permettrait de limiter la sévérité des allergies cutanées, indique une étude présentée ...
Est-ce l’un des meilleurs nutriments pour les yeux et le cerveau ?
Plusieurs recherches ont révélé que la lutéine est présente dans le cerveau, ce qui suggère que cet antioxydant ...
L’herbe numéro 1 pour se détoxifier des métaux lourds
Alors que des études récentes montrent que nos épices ménagères contiennent des métaux lourds, notamment du plomb, de ...
Attention à ne pas confondre ail des ours et colchique, l’erreur peut être fatale
Au printemps, nombreux sont ceux qui partent à la cueillette de l’ail des ours. Cette plante agrémente à ...
Manger plus de tofu peut réduire le risque de cancer de l’estomac, selon une étude
Le cancer de l'estomac est une forme prévalente de cancer avec un taux de mortalité élevé. Une récente étude ...
Découvrez le pouvoir du vinaigre de cidre de pomme : une boisson simple pour la perte de poids et la santé cardiovasculaire
Les pommes présentent de nombreux avantages pour la santé et le vinaigre de cidre de pomme, fabriqué à ...
Comment les flocons d’avoine aident-ils à réduire la glycémie ?
Les fibres prébiotiques contenues dans l'avoine expliquent pourquoi les flocons d'avoine peuvent améliorer le contrôle du diabète. Il ...
Les bienfaits surprenants des épinards
Considéré comme un superaliment, l'épinard est riches en vitamines essentielles, en minéraux, en substances phytochimiques et bioactives. Ce légume ...
Boostez votre santé cardiovasculaire grâce à ce fruit délicieux
Les avocats ont une valeur nutritionnelle exceptionnellement élevée. Ils contribuent à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, à ...
Les super aliments des personnes qui vivent le plus longtemps
Voulez-vous vivre jusqu'à 110 ans ? Vous pourriez être surpris par le nombre de personnes qui hésitent à répondre à ...
