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Probiotiques : un vieillissement en bonne santé commence par des bactéries intestinales saines
L'intestin est le plus grand organe immunitaire du corps humain. En plus d'être un organe de digestion, il est également connu comme le "deuxième cerveau" du corps. Lors de l'émission ... -
L’avocat est très nutritif mais certaines personnes doivent le consommer avec précaution
L'avocat est l'un des fruits préférés de nombreuses personnes soucieuses de leur santé. Il est riche en nutriments ... -
4 suppléments qui améliorent les performances d’endurance
Dans le sport, la victoire et les records personnels se jouent sur des marges infimes. Alors que l'entraînement ... -
Découvrez les pouvoirs de l’ail: prévient le cancer, abaisse l’hypertension et la glycémie
L'ail, une plante ancienne appartenant à la famille des oignons (Alliaceae), possède des valeurs à la fois alimentaires ... -
Un composé du café stimule la mémoire
Votre tasse de café matinale pourrait vous donner plus qu'un simple regain d'énergie. Selon une nouvelle étude, la ... -
Le champignon «polypore versicolore»: un puissant stimulant immunitaire et anticancéreux naturel
Le polypore versicolore, ou Trametes versicolor (anciennement connue sous le nom de Coriolus versicolor), est un champignon de ... -
Cacahuètes : protègent le cœur et soutiennent les fonctions cognitives
Les cacahuètes constituent un en-cas délicieux et pratique, et une poignée par jour peut contribuer à prévenir diverses ... -
Risques rénaux potentiels liés à une consommation excessive de comprimés de calcium
Avec l'âge, la perte osseuse s'accélère. Pour tenter de prévenir l'ostéoporose, de nombreuses personnes consomment aveuglément des compléments ... -
Neuf aliments pour réduire le risque d’AVC mortel
Les accidents vasculaires cérébraux sont responsables de la mort de cinq millions de personnes chaque année. Ces neuf ... -
Le sucre nuit à l’intestin et augmente le risque de cancer colorectal
Voici un fait que vous avez peut-être du mal à croire ou que vous ne voulez peut-être pas ... -
La science du jeûne intermittent : la santé au-delà de la perte de poids
Imaginez que l'on puisse être en bonne santé non pas en surveillant ce que l'on mange, mais plutôt ... -
Boostez votre humeur avec le régime méditerranéen
Le changement de saison s'accompagne souvent d'un changement d'humeur. Une attention particulière portée à l'alimentation peut nous aider ... -
Le Skyr, ce yaourt islandais, serait-il une « arnaque » comme le présente l’UFC-Que Choisir ?
Présenté comme le yaourt islandais à la mode, le Skyr est rapidement devenu populaire dans les supermarchés français ... -
La grenade: un fruit ancien aux multiples bienfaits pour la santé
Les fruits rouge foncé du grenadier, disponibles sur les marchés dès maintenant jusqu'aux fêtes de fin d'année, ont ... -
Une étude suggère que la vitamine B12 pourrait réduire les niveaux d’inflammation
Une étude suggère que la vitamine B12 pourrait réduire les niveaux d'inflammation L'augmentation des niveaux de vitamine B12 ... -
Prenez ces 5 aliments avant de vous coucher pour un sommeil réparateur
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Un sommeil de qualité nous donne de l'énergie ... -
Quatre types de riz pour nourrir les reins, protéger les poumons et améliorer la santé gastro-intestinale
Le plus ancien texte médical chinois, le "Huangdi Neijing" (Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune), ne documente ... -
Les piments peuvent-ils rendre heureux et combattre le cancer?
Piquants et d'une saveur intense, les piments offrent une expérience culinaire sensationnelle. Au-delà de leur goût stimulant, ils ... -
Les incroyables bienfaits de l’humble citrouille pour la santé
L'automne est la saison des feuilles dorées, des pulls douillets et des citrouilles. Autrefois, les citrouilles étaient bien ... -
Ces légumes peuvent lutter contre la maladie d’Alzheimer
Nos souvenirs contribuent à faire de nous ce que nous sommes. Mais en vieillissant, nous commençons à redouter ... -
Diététique et prévention du cancer: les recherches oubliées du professeur Clement Ip
Les lecteurs ont-ils entendu parler du professeur Clement Ip ? Probablement pas, même s'il est l'auteur — ou ... -
Quel type de planche à découper est le plus antibactérien ? Conseils d’un microbiologiste pour le choix et le nettoyage
La cuisine est un lieu de préparation des aliments, mais elle peut aussi être un terrain propice à ... -
La surconsommation de sucre peut entraîner des troubles mentaux
À 55 ans, Jessica (un pseudonyme) souffre de dépression, d'anxiété et d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Ses émotions ... -
Antidotes naturels: des aliments et des plantes pour soigner la toxicité des métaux lourds
Les aliments sains, notamment les fruits et les légumes entiers, contiennent des nutriments qui peuvent aider l'organisme à ... -
L’Aloe vera: ses effets sur la glycémie et ses bienfaits
Lorsque l'on évoque le terme "Aloe vera", plusieurs pensées peuvent nous venir à l'esprit. C'est la plante que ... -
Huile de graines de sésame : exploiter ses effets anti-inflammatoires et termoéquilbrants avec 3 conseils pour choisir des produits de haute qualité
Le sésame est l'une des cultures les plus anciennes au monde et produit des graines et une huile ... -
Hypertension artérielle? Mangez plus de pamplemousses
Le Citrus paradisi, communément appelé pamplemousse ainsi nommé en raison de ses grappes qui ressemblent à du raisin ... -
Une nouvelle étude révèle qu’une molécule présente dans les fruits et les noix restaure le système immunitaire vieillissant
Notre corps change et nous vieillissons. Les choses que nous faisions peut-être sans effort à 20 ans, comme monter ... -
4 infusions pour améliorer la circulation sanguine et faire fondre la graisse
Les propriétés médicinales de certaines herbes chinoises démontrent que notre poids peut être influencé non seulement par ce ... -
Exploration des propriétés anticancéreuses du thé vert
Les effets anti-inflammatoires et anticancéreux du thé vert ont été bien étudiés et pourraient apporter une certaine tranquillité ... -
10 choses surprenantes se produisent lorsque vous arrêtez de manger du sucre
"Votre corps n'a pas besoin de sucre ajouté", a déclaré le Dr Jason Fung, néphrologue spécialisé dans l'inversion ... -
Un édulcorant artificiel très répandu peut entraîner des déficits cognitifs chez les enfants : étude
Une nouvelle étude menée par des chercheurs suggère qu'un édulcorant artificiel peut entraîner des complications héréditaires lorsqu'il est ... -
Magnifique matcha: 7 bienfaits pour la santé
Le matcha a un long passé et est considéré comme unique dans le monde du thé. Outre son ... -
4 fruits communs pourraient améliorer la mémoire et les problèmes cognitifs : étude mondiale
Stimuler votre mémoire pourrait être aussi simple que d'acheter des fruits de tous les jours à l'épicerie. De ... -
Le gingembre agit au niveau cellulaire pour soulager l’inflammation
Une nouvelle étude met en évidence le mécanisme de contrôle de l'inflammation par le gingembre, une découverte prometteuse ... -
Le sucre de coco: anti-inflammatoire, protecteur du cœur et riche en nutriments
Lorsqu'il s'agit de sucres naturels sains, plusieurs personnes pensent au sucre de coco. En raison de son nom, ... -
Avec la vaccination des canards, premières restrictions des pays importateurs
Après le début de la vaccination des canards contre la grippe aviaire en France, les États-Unis, le Canada ... -
Le calcium ne doit pas être consommé seul – l’équilibre avec le magnésium est crucial
Le calcium et le magnésium sont deux oligo-éléments essentiels pour le corps humain et jouent un rôle clé ... -
Le sirop d’érable est-il un sucre sain?
Le sirop d'érable est indéniablement sucré et savoureux. Consommé avec modération, le sirop d'érable est en effet plus ... -
La viande provenant d’animaux ayant reçu des vaccins à ARNm pourrait bientôt se retrouver dans nos assiettes
Les crevettes font désormais partie de la liste de plus en plus longue de sources alimentaires que la ... -
A siroter avec précaution : quand la façon de faire le café peut faire monter le taux de cholestérol
Le café est l'une des boissons les plus consommées au monde. Non seulement le café donne un vrai ... -
Comment passer une bonne nuit de sommeil ? Conseils d’un spécialiste en médecine traditionnelle chinoise pour un sommeil de qualité
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne nuit de sommeil. Un sommeil de qualité est essentiel pour ... -
Se passionner pour les bienfaits du fruit de la passion
Fidèle à son nom, le fruit de la passion, ses fleurs et ses filaments ont incité les chercheurs ... -
Le miel combat les bactéries et les virus et pourrait être meilleur que les antibiotiques
Le miel est un aliment sucré et un médicament que la nature nous a offert. L'histoire de son ... -
Le curcuma pourrait être l’élixir d’or contre l’indigestion, comparable aux médicaments, selon une étude
De nouvelles recherches révèlent que le curcuma, l'épice jaune soleil qui donne au curry sa couleur éclatante et ... -
Un éminent médecin japonais teste son «régime sans sucre» et obtient d’incroyables résultats en matière de perte de poids
À l'origine, le Dr Nishiwaki voulait seulement comprendre la relation entre le cancer, le diabète et la dépression, ... -
Cresson de fontaine : « le légume-feuille le plus nutritif », réduit les risques de maladies chroniques, renforce les os et améliore la santé intestinale
Avec un "score de densité nutritionnelle" parfait, le cresson de fontaine, légume crucifère, peut vous apporter une myriade ... -
L’arsenal de la nature: 7 plantes médicinales pour la prévention et le traitement du Covid-19
Bien que le monde soit largement revenu à la normale après la pandémie du Covid, le virus a ... -
Le piment de Cayenne pour renforcer le cœur, soulager la douleur et stimuler le système immunitaire
Les piments de Cayenne ont bien plus à offrir que leur saveur épicée. En fait, ces petits poivrons ... -
Vaincre l’addiction au sucre grâce à un régime alimentaire complet
La nature de l'addiction au sucre Nous commençons à peine à comprendre la nature de l'addiction au sucre, ...
