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La stévia peut avoir des effets secondaires sur le microbiome intestinal et le cerveau
La stévia, connue pour son absence de calories et ses bienfaits potentiels, tels que la réduction de la tension artérielle et de la glycémie , est souvent considérée comme un excellent substitut ...
Prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux grâce à ces 7 aliments bons pour le cœur
Avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent leur élasticité de jeunesse et peuvent même commencer à se durcir et ...
Les fibres nuisent-elles à votre santé intestinale ?
Jennifer Scribner a commencé à adopter un mode de vie végétarien à l'âge de 16 ans après avoir ...
Quelle est la cause de l’augmentation du nombre de cancers du côlon chez les jeunes adultes ?
Un rapport récemment publié par l'American Cancer Society met en évidence une statistique prometteuse : la mortalité due au ...
3 conseils d’experts pour la santé des reins : promouvoir la longévité et le bien-être
L'âge mûr s'accompagne souvent d'un sentiment de fatigue et d'une diminution occasionnelle de l'agilité mentale, en particulier chez ...
Les boissons énergisantes liées à des troubles chez les enfants, selon une étude
Les boissons énergisantes peuvent "donner des ailes", mais elle pourrait aussi donner des nuits blanches à vos enfants. ...
Les régimes à base de plantes améliorent la fonction sexuelle et la santé urinaire après un traitement du cancer de la prostate
Une alimentation riche en fruits, légumes, céréales et noix peut aider les hommes ayant subi un traitement contre ...
La difficulté d’ouvrir des contenants quand on souffre d’arthrite
Au-delà de la douleur associée à la progression de l'arthrite, la principale plainte entendue est la frustration liée ...
Les compléments de vitamines peuvent-ils remplacer les fruits et légumes ?
Les vitamines, dont le nom est dérivé du mot latin signifiant "vie", sont des nutriments essentiels pour l'organisme ...
L’engouement pour le collagène: 10 raisons convaincantes de prendre le train en marche des peptides
Le collagène, qui était autrefois un mot à la mode surtout dans les milieux de la beauté, est ...
Aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux grâce à ces 7 aliments bons pour le cœur
Avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent l'élasticité de leur jeunesse et peuvent même commencer à se durcir et ...
Trois effets néfastes de l’absence de petit-déjeuner
Le sommeil, le petit-déjeuner et la santé sont étroitement liés. Prendre un petit-déjeuner de la bonne manière permet ...
De la douleur à la perte de poids : les nombreux bienfaits des piments forts
Il est difficile de nier la popularité du piment (Capsicum annuum). Ce fruit brûlant est né au Mexique ...
Ce nutriment présent dans les légumes protège les yeux et améliore les capacités cognitives
Pour les personnes âgées, un complément de lutéine permet non seulement de prévenir la cataracte et la dégénérescence ...
Extrait de myrtille : essence de super-fruit aux propriétés anticancéreuses
Les myrtilles figurent dans la liste des dix fruits les plus consommés aux États-Unis, à la septième place, ...
Une solution simple pour lutter contre l’hypertension sur laquelle tout le monde n’est pas d’accord
Alors que l'enrichissement du sel en potassium pourrait améliorer l'hypertension généralisée, les recommandations continuent de susciter des débats ...
La consommation de café comme mesure préventive contre les infections par le Covid-19 et la dépression
Une consommation quotidienne modérée de café réduit le risque de maladies cardiovasculaires et de mortalité liée au cancer, ...
7 dangers cardiovasculaires du sucre et 8 façons de réduire sa consommation
Le sucre est-il si mauvais que cela ? Le Dr Ou Han Wen, docteur en médecine intégrative et ...
Le café peut prévenir la maladie d’Alzheimer mais 7 groupes de personnes devraient l’éviter
Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde. Les gens aiment le café pour son ...
Recette facile de soupe au chou pour brûler les graisses
Cette soupe au chou "brûle-graisse" est le moyen idéal de perdre du poids tout en mangeant un repas ...
La banane : le super-aliment surprenant pour lutter contre le cancer et les maladies cardiaques
La banane contient d'abondants ions de potassium, des fibres alimentaires, des vitamines et des antioxydants. Délicieuses et nutritives, ...
Les 5 meilleures herbes immunitaires et antivirales à cultiver chez soi
Lorsque nous avons un rhume ou que nous ne nous sentons pas bien, nous avons tendance à consulter ...
Comment les édulcorants sans sucre peuvent-ils vous faire gagner du poids?
Avez-vous supprimé le sucre de votre alimentation pour perdre du poids, mais vous vous êtes retrouvés avec des ...
Huiles et graisses : pourquoi sont-elles bonnes pour nous et comment les choisir et les utiliser ?
Les graisses sont des nutriments essentiels et la consommation d'huiles appropriées peut contribuer à notre santé générale. Cependant, ...
Protégez votre système cardiovasculaire avec 12 types d’aliments
Les maladies cardiovasculaires (MCV) affectent le fonctionnement normal du cœur et des vaisseaux sanguins, et augmentent le risque ...
Tous les sucres ne sont pas mauvais : des options plus saines pour votre régime alimentaire
Le corps humain a besoin d'une certaine quantité de sel, mais pas de sucre raffiné, qui n'apporte que ...
Fabriquer son propre dentifrice naturel
Cet article explore les dangers potentiels des produits chimiques présents dans certains dentifrices vendus dans le commerce, ainsi ...
La noix de coco, hautement nutritive et aux nombreuses applications thérapeutiques
Les noix de coco sont une source de bienfaits pour l'organisme : leur huile, leur eau, leur lait ...
Produits phytopharmaceutiques faits maison – Comment décocter et extraire des plantes médicinales à domicile
Dans le monde entier, des herboristes formés à la manière des "médecins aux pieds nus" s'occupent des membres ...
Six recettes simples et saines à base de pommes de terre pour favoriser la perte de poids et améliorer le fonctionnement de la rate et de l’estomac
Les pommes de terre ne sont pas seulement savoureuses ; elles présentent également des avantages considérables sur le ...
Les 3 superpouvoirs de la pomme: protège les vaisseaux sanguins, contrôle l’appétit, soulage la constipation
Le proverbe "une pomme par jour éloigne le médecin" n'est pas sans fondement. Des études ont prouvé que ...
Le meilleur moyen d’éliminer le sucre
Vous avez peut-être songé à réduire votre consommation de sucre, voire à l'arrêter. Mais comment s'y prendre exactement ...
Attendez pour «caféiner» – 5 avantages de retarder votre café du matin
Imaginez un matin où votre premier café attend, non pas par nécessité, mais par promesse de quelque chose ...
Le jeûne intermittent de quatorze heures, efficace pour perdre du poids, améliorer l’humeur, la qualité du sommeil et l’anxiété
Le jeûne intermittent est devenu une stratégie de choix pour la santé et la gestion du poids pour ...
La consommation de ces 3 types de boissons augmente le risque de démence
Le nombre de patients atteints de démence est en constante augmentation, avec près de 10 millions de nouveaux cas ...
Six stratégies d’experts pour un intestin sain en 2024
Lorsqu'il s'agit de prendre des résolutions pour la nouvelle année, nous avons tendance à revenir aux mêmes vieilles ...
Les édulcorants populaires pourraient affecter le cerveau et être liés à la dépression
De nombreuses personnes réduisent leur consommation de sucre pour des raisons de santé. Mais les édulcorants sans sucre ...
5 herbes et épices communes pour la perte de poids
Les bienfaits de la nature ont joué un rôle essentiel dans la mise au point des médicaments modernes. ...
Les aliments qui combattent la dépression
La dépression est devenue une crise médicale dans plusieurs pays. Par exemple, des données récentes de l'Institut national de ...
Explorez le rôle de l’inflammation intestinale dans la dépression
La dépression n'est pas due à une carence en antidépresseurs. En fait, pour de nombreuses personnes, le problème ...
Six exercices de prévention de l’ostéoporose
L'augmentation de la population âgée et l'allongement de la durée de vie entraînent une tendance croissante à l'ostéoporose ...
Une étude récente révèle les responsables improbables des maux de tête liés à la consommation de vin rouge
Un dîner relaxant accompagné d'un ou deux verres de vin rouge semble idéal, jusqu'à ce qu'un mal de ...
1 à 2 tasses de café peuvent inhiber l’infection du Covid, selon une étude récente
Selon une étude récente, l'habitude de boire du café pourrait avoir un double effet : vous réveiller le ...
La consommation régulière de fast-food est liée aux maladies du foie, selon une étude
Une mauvaise alimentation est un facteur important dans de nombreux problèmes de santé graves, et la restauration rapide ...
Des études montrent que les probiotiques sont efficaces pour la perte de poids et le diabète de type 2
Les probiotiques peuvent être utiles pour aider à la perte de graisse et de nouvelles recherches montrent que ...
Retour aux sources: la sagesse traditionnelle de l’alimentation pour la santé et la guérison
L'homme a fait d'incroyables progrès dans la compréhension du corps humain et de l'étiologie de nombreuses maladies modernes. ...
Les différentes façon de manger du riz blanc pour contrôler glycémie et diabète
Il existe de nombreuses publications sur les aliments à éviter pour réduire le risque de développer un diabète. ...
Retrouver la santé dans un monde toxique
En 1979, à l'âge de neuf ans, Amy Ziff a développé de graves migraines accompagnées de tremblements incontrôlables. ...
Le vinaigre de cidre de pomme: une recette pour le bien-être hivernal et une multitude de bienfaits pour la santé
Le vinaigre de cidre de pomme est largement utilisé dans les boissons, les vinaigrettes, les aliments marinés et ...
3 types d’aliments à éviter pour la santé cardiovasculaire
Récemment, Li Keqiang, l'ancien premier ministre chinois, est décédé de manière inattendue des suites d'une maladie cardiovasculaire, ce ...
