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Extrait de myrtille : essence de super-fruit aux propriétés anticancéreuses
Les myrtilles figurent dans la liste des dix fruits les plus consommés aux États-Unis, à la septième place, bien loin devant la France, avec une consommation de myrtille annuelle moyenne ...
Une solution simple pour lutter contre l’hypertension sur laquelle tout le monde n’est pas d’accord
Alors que l'enrichissement du sel en potassium pourrait améliorer l'hypertension généralisée, les recommandations continuent de susciter des débats ...
La consommation de café comme mesure préventive contre les infections par le Covid-19 et la dépression
Une consommation quotidienne modérée de café réduit le risque de maladies cardiovasculaires et de mortalité liée au cancer, ...
7 dangers cardiovasculaires du sucre et 8 façons de réduire sa consommation
Le sucre est-il si mauvais que cela ? Le Dr Ou Han Wen, docteur en médecine intégrative et ...
Le café peut prévenir la maladie d’Alzheimer mais 7 groupes de personnes devraient l’éviter
Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde. Les gens aiment le café pour son ...
Recette facile de soupe au chou pour brûler les graisses
Cette soupe au chou "brûle-graisse" est le moyen idéal de perdre du poids tout en mangeant un repas ...
La banane : le super-aliment surprenant pour lutter contre le cancer et les maladies cardiaques
La banane contient d'abondants ions de potassium, des fibres alimentaires, des vitamines et des antioxydants. Délicieuses et nutritives, ...
Les 5 meilleures herbes immunitaires et antivirales à cultiver chez soi
Lorsque nous avons un rhume ou que nous ne nous sentons pas bien, nous avons tendance à consulter ...
Comment les édulcorants sans sucre peuvent-ils vous faire gagner du poids?
Avez-vous supprimé le sucre de votre alimentation pour perdre du poids, mais vous vous êtes retrouvés avec des ...
Huiles et graisses : pourquoi sont-elles bonnes pour nous et comment les choisir et les utiliser ?
Les graisses sont des nutriments essentiels et la consommation d'huiles appropriées peut contribuer à notre santé générale. Cependant, ...
Protégez votre système cardiovasculaire avec 12 types d’aliments
Les maladies cardiovasculaires (MCV) affectent le fonctionnement normal du cœur et des vaisseaux sanguins, et augmentent le risque ...
Tous les sucres ne sont pas mauvais : des options plus saines pour votre régime alimentaire
Le corps humain a besoin d'une certaine quantité de sel, mais pas de sucre raffiné, qui n'apporte que ...
Fabriquer son propre dentifrice naturel
Cet article explore les dangers potentiels des produits chimiques présents dans certains dentifrices vendus dans le commerce, ainsi ...
La noix de coco, hautement nutritive et aux nombreuses applications thérapeutiques
Les noix de coco sont une source de bienfaits pour l'organisme : leur huile, leur eau, leur lait ...
Produits phytopharmaceutiques faits maison – Comment décocter et extraire des plantes médicinales à domicile
Dans le monde entier, des herboristes formés à la manière des "médecins aux pieds nus" s'occupent des membres ...
Six recettes simples et saines à base de pommes de terre pour favoriser la perte de poids et améliorer le fonctionnement de la rate et de l’estomac
Les pommes de terre ne sont pas seulement savoureuses ; elles présentent également des avantages considérables sur le ...
Les 3 superpouvoirs de la pomme: protège les vaisseaux sanguins, contrôle l’appétit, soulage la constipation
Le proverbe "une pomme par jour éloigne le médecin" n'est pas sans fondement. Des études ont prouvé que ...
Le meilleur moyen d’éliminer le sucre
Vous avez peut-être songé à réduire votre consommation de sucre, voire à l'arrêter. Mais comment s'y prendre exactement ...
Attendez pour «caféiner» – 5 avantages de retarder votre café du matin
Imaginez un matin où votre premier café attend, non pas par nécessité, mais par promesse de quelque chose ...
Le jeûne intermittent de quatorze heures, efficace pour perdre du poids, améliorer l’humeur, la qualité du sommeil et l’anxiété
Le jeûne intermittent est devenu une stratégie de choix pour la santé et la gestion du poids pour ...
La consommation de ces 3 types de boissons augmente le risque de démence
Le nombre de patients atteints de démence est en constante augmentation, avec près de 10 millions de nouveaux cas ...
Six stratégies d’experts pour un intestin sain en 2024
Lorsqu'il s'agit de prendre des résolutions pour la nouvelle année, nous avons tendance à revenir aux mêmes vieilles ...
Les édulcorants populaires pourraient affecter le cerveau et être liés à la dépression
De nombreuses personnes réduisent leur consommation de sucre pour des raisons de santé. Mais les édulcorants sans sucre ...
5 herbes et épices communes pour la perte de poids
Les bienfaits de la nature ont joué un rôle essentiel dans la mise au point des médicaments modernes. ...
Les aliments qui combattent la dépression
La dépression est devenue une crise médicale dans plusieurs pays. Par exemple, des données récentes de l'Institut national de ...
Explorez le rôle de l’inflammation intestinale dans la dépression
La dépression n'est pas due à une carence en antidépresseurs. En fait, pour de nombreuses personnes, le problème ...
Six exercices de prévention de l’ostéoporose
L'augmentation de la population âgée et l'allongement de la durée de vie entraînent une tendance croissante à l'ostéoporose ...
Une étude récente révèle les responsables improbables des maux de tête liés à la consommation de vin rouge
Un dîner relaxant accompagné d'un ou deux verres de vin rouge semble idéal, jusqu'à ce qu'un mal de ...
1 à 2 tasses de café peuvent inhiber l’infection du Covid, selon une étude récente
Selon une étude récente, l'habitude de boire du café pourrait avoir un double effet : vous réveiller le ...
La consommation régulière de fast-food est liée aux maladies du foie, selon une étude
Une mauvaise alimentation est un facteur important dans de nombreux problèmes de santé graves, et la restauration rapide ...
Des études montrent que les probiotiques sont efficaces pour la perte de poids et le diabète de type 2
Les probiotiques peuvent être utiles pour aider à la perte de graisse et de nouvelles recherches montrent que ...
Retour aux sources: la sagesse traditionnelle de l’alimentation pour la santé et la guérison
L'homme a fait d'incroyables progrès dans la compréhension du corps humain et de l'étiologie de nombreuses maladies modernes. ...
Les différentes façon de manger du riz blanc pour contrôler glycémie et diabète
Il existe de nombreuses publications sur les aliments à éviter pour réduire le risque de développer un diabète. ...
Retrouver la santé dans un monde toxique
En 1979, à l'âge de neuf ans, Amy Ziff a développé de graves migraines accompagnées de tremblements incontrôlables. ...
Le vinaigre de cidre de pomme: une recette pour le bien-être hivernal et une multitude de bienfaits pour la santé
Le vinaigre de cidre de pomme est largement utilisé dans les boissons, les vinaigrettes, les aliments marinés et ...
3 types d’aliments à éviter pour la santé cardiovasculaire
Récemment, Li Keqiang, l'ancien premier ministre chinois, est décédé de manière inattendue des suites d'une maladie cardiovasculaire, ce ...
Pourquoi l’addiction au sucre est dangereuse et 6 conseils pour réduire la dépendance
Manger trop de sucre peut être une pente glissante vers diverses maladies, voire une dépendance. Bien que beaucoup ...
Évitez ces 5 choses pour réparer votre intestin et résoudre les problèmes d’inconfort
Si vous avez des problèmes digestifs, vous savez à quel point un repas peut rapidement vous mettre mal ...
Les aliments ultra-transformés sont liés à un risque plus élevé de cancer, de maladies cardiaques et de diabète, selon une étude récente
Selon une étude récente, la consommation accrue d'aliments ultra-transformés, tels que les en-cas salés et les boissons gazeuses, ...
Le lien entre le sucre et les maladies auto-immunes
Le système immunitaire est comme une armée qui se défend contre les menaces qui peuvent être d'origine nationale ...
Une poignée de fruits à coque par jour pourrait éloigner les maladies cardiaques
La prochaine fois que vous prendrez votre pomme quotidienne, prenez aussi une poignée de fruits à coque. Cela ...
Des experts médicaux japonais recommandent de manger du chou avant le repas pour perdre du poids et mieux contrôler le diabète
Au Japon, de nombreux experts médicaux et institutions de santé de renom recommandent aux personnes souffrant de diabète ...
Le thé noir et le thé vert peuvent inactiver les sous-variants Covid-19 Omicron, selon une étude récente
Le virus responsable du Covid-19 mute au fil du temps, ce qui entraîne l'apparition de variantes et de ...
Des remèdes naturels contre les infections parasitaires
Une personne qui vient d'apprendre qu'elle est atteinte d'une infection parasitaire se demande immédiatement : "Comment puis-je m'en ...
5 carences nutritionnelles courantes chez les gens modernes
De nos jours, la variété des produits de santé est considérable, avec des suppléments populaires tels que les ...
Comment le sucre alimente le cancer dans l’organisme
Vous avez peut-être entendu dire que le sucre peut nourrir les cellules cancéreuses. Est-ce vrai ? Les sucres "nourrissent" ...
Probiotiques : un vieillissement en bonne santé commence par des bactéries intestinales saines
L'intestin est le plus grand organe immunitaire du corps humain. En plus d'être un organe de digestion, il ...
L’avocat est très nutritif mais certaines personnes doivent le consommer avec précaution
L'avocat est l'un des fruits préférés de nombreuses personnes soucieuses de leur santé. Il est riche en nutriments ...
4 suppléments qui améliorent les performances d’endurance
Dans le sport, la victoire et les records personnels se jouent sur des marges infimes. Alors que l'entraînement ...
Découvrez les pouvoirs de l’ail: prévient le cancer, abaisse l’hypertension et la glycémie
L'ail, une plante ancienne appartenant à la famille des oignons (Alliaceae), possède des valeurs à la fois alimentaires ...
