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5 signes de faible taux de testostérone
À mesure que nous prenons de l’âge, notre corps et notre santé subissent de nombreux changements. Pour les hommes, l'un de ces changements importants est une réduction de la testostérone, ...Perdre du poids tout en prenant du muscle: ces haricots l’emportent sur les autres
Parmi la gamme impressionnante de produits à base de haricots sur le marché, lequel offre le plus d'avantages ...Une étude révèle que le café moulu est lié à une plus grande longévité
Si faire de l'exercice, dormir suffisamment et limiter sa consommation d'alcool sont de bons moyens d'allonger la durée ...4 remèdes naturels prouvés contre l’inflammation chronique
L'inflammation chronique est à l'origine de toute maladie grave. Normalement une réponse bénéfique de l'organisme pour se guérir, ...La conscience de soi, la première étape vers la maîtrise de soi
Être à l'écoute de ses émotions peut sembler simple, mais c’est un leurre. Par exemple, vous êtes-vous déjà ...Le meilleur fruit pour la constipation chronique
Alors que beaucoup se tournent vers les pruneaux, les kiwis offrent des effets supérieurs ainsi que des avantages ...Réflexions sur la fugacité de cette précieuse vie humaine
« Vous vivez comme si vous étiez destiné à vivre éternellement, aucune pensée de votre fragilité ne vous vient ...Le meilleur aliment pour prévenir le cancer du côlon: non, ce ne sont pas les légumes ou les fruits
Pendant longtemps, les gens ont pensé que la consommation de fruits et de légumes et l'apport de fibres ...Deux raisons surprenantes qui peuvent contribuer à la progression de l’obésité : trop de sel, pas assez d’eau
Les études scientifiques et la couverture médiatique abondent d'avertissements sur la façon dont le sucre, les glucides, les ...5 manières d’améliorer son bien-être mental
Jusqu’à récemment, de nombreuses affections qualifiées de "maladies mentales" étaient considérées comme des déséquilibres génétiques ou biochimiques. Les ...Mettre à profit la méditation en médecine pédiatrique
Un neuroscientifique explique comment la méditation peut aider à traiter les enfants souffrant de traumatismes, de diagnostics difficiles ...La gratitude: la clé de la satisfaction
"L'herbe est toujours plus verte ailleurs", nous dit‑on lorsqu'une situation ou une période de la vie nous laisse ...Une étude suggère que la danse a des effets positifs sur la dépression
Saviez-vous que la danse a des effets positifs sur la dépression ? Des études ont montré que la ...Comment continuer à bouger en vieillissant
L'équilibre est un facteur déterminant pour la santé, la mobilité et la qualité de vie à long terme. ...10 féculents recommandés pour favoriser la perte de poids
On dit souvent que pour perdre du poids, il faut renoncer aux glucides. Mais au contraire, si on ...