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Comment fonctionne l’apnée du sommeil?
L'apnée est un arrêt temporaire de la respiration pendant au moins 10 secondes. L'apnée obstructive du sommeil (AOS) est la forme la plus courante d'apnée qui se produit lorsque les muscles de ...Ces «habitudes saines» vous font grossir
"Je fais beaucoup d'exercice tous les jours, mais pourquoi ai-je plutôt pris du poids ?" "Je mange beaucoup ...9 facteurs de stress qui vous font du bien
Parfois, la seule chose qui peut nous aider à nous épanouir est une bonne dose de stress. Le ...Renforcer les aliments avec des huiles essentielles
L'ajout d'huiles essentielles aux aliments est une pratique ancienne qui peut aider le corps à se soigner. Lorsque ...Les bienfaits du gingembre pour l’obésité et la maladie du foie gras
Le gingembre est utilisé en Inde et en Chine pour traiter les maladies depuis des milliers d'années. Mais ...Trois avantages insolites du thé vert
Les pouvoirs du thé vert sont impressionnants. Ce tonique délicieux et revigorant peut aider à lutter contre la ...Avis aux diabétiques: 3 épices populaires pour gérer la glycémie
Il existe des épices qui peuvent aider à mieux gérer la glycémie. Elles sont faciles à ajouter à ...Une recette facile de courgettes grillées
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Il est rare qu'une pratique de plusieurs millénaires soit encore en vogue, c’est pourtant le cas de la ...Pourquoi le citron confit mérite d’être dans votre garde-manger
Il est difficile d'imaginer un ingrédient plus utile qu'un citron confit. Il peut être la touche finale de ...La simple vérité sur la salade grecque
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Les troubles cognitifs légers peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie et augmenter le risque ...Que faire lorsqu’on se sent épuisé?
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Le Dr Dean Ornish a démontré que son régime à base de plantes, l'exercice physique et la gestion du stress ...