Au cours de la dernière décennie, le yoga est devenu tendance, comme en témoigne la multiplication de ses déclinaisons, plus ou moins fantaisistes, ou encore la création, en 2015, d’une ...
Il semble que l'anxiété soit en hausse dans toutes les tranches d’âge : les enfants souffrent de maux d'estomac ...
Chaque année, la période des fêtes de fin d'année nous rappelle de faire une pause et d'être reconnaissant ...
Nous espérons tous avoir un corps sain et en forme. Cependant, perdre du poids et se mettre en ...
L'incidence des rhumes et des grippes augmente en automne. Wu Kuo‑Pin, surintendant de la clinique de médecine chinoise ...
Une femme de l'Illinois n’avait plus ses règles après des années de troubles alimentaires et d'exercices physiques excessifs. ...
Tout comme les mythes, il peut y avoir une part de vérité dans ces affirmations sur la perte ...
Dans une étude publiée au mois de juillet dans la revue Comprehensive Reviews in Food Science and Food ...
Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans le monde, l'OMS estime qu'environ 17,9 millions de personnes ...
Faire 10.000 pas par jour est une habitude bénéfique qui, dans une certaine mesure, reflète le degré d'activité physique ...
Cette "mauvaise herbe" commune est un des aliments les plus nutritifs et les plus faciles à cultiver au ...
Se sortir d'une dépendance, qu'il s'agisse de celle liée à la drogue ou à l'alcool, est un processus ...
Si on veut réussir à perdre du poids sans rechute, il y a deux principes à suivre : bien ...
La découverte du glutamate, il y a plus d'un siècle, a constitué une étape importante dans la quête ...
On dit que "vous êtes ce que vous mangez", en référence à l'importance de bien réfléchir aux aliments ...
À un moment ou à un autre, nous connaissons tous cette sensation écrasante de stress – ce moment ...
Le cumin, une graine chaude et poivrée que l'on trouve sur les étagères à épices du monde entier, ...
Au fil du temps, notre peau change. Elle perd de son élasticité ou de son volume, des rides ...
Se dépasser n'est pas facile, mais c'est une des choses les plus valorisantes et les plus gratifiantes que ...
Le déséquilibre glycémique a des effets à court et à long terme sur la santé. Lorsque la glycémie ...
Le fredonnement a des effets physiologiques mesurables qui peuvent être curatifs et favorables à la santé. Le fait ...
À mesure que nous prenons de l’âge, notre corps et notre santé subissent de nombreux changements. Pour les ...
Parmi la gamme impressionnante de produits à base de haricots sur le marché, lequel offre le plus d'avantages ...
Si faire de l'exercice, dormir suffisamment et limiter sa consommation d'alcool sont de bons moyens d'allonger la durée ...
L'inflammation chronique est à l'origine de toute maladie grave. Normalement une réponse bénéfique de l'organisme pour se guérir, ...
Être à l'écoute de ses émotions peut sembler simple, mais c’est un leurre. Par exemple, vous êtes-vous déjà ...
Alors que beaucoup se tournent vers les pruneaux, les kiwis offrent des effets supérieurs ainsi que des avantages ...
« Vous vivez comme si vous étiez destiné à vivre éternellement, aucune pensée de votre fragilité ne vous vient ...
Pendant longtemps, les gens ont pensé que la consommation de fruits et de légumes et l'apport de fibres ...
Les études scientifiques et la couverture médiatique abondent d'avertissements sur la façon dont le sucre, les glucides, les ...
Jusqu’à récemment, de nombreuses affections qualifiées de "maladies mentales" étaient considérées comme des déséquilibres génétiques ou biochimiques. Les ...
Un neuroscientifique explique comment la méditation peut aider à traiter les enfants souffrant de traumatismes, de diagnostics difficiles ...
"L'herbe est toujours plus verte ailleurs", nous dit‑on lorsqu'une situation ou une période de la vie nous laisse ...
Saviez-vous que la danse a des effets positifs sur la dépression ? Des études ont montré que la ...
L'équilibre est un facteur déterminant pour la santé, la mobilité et la qualité de vie à long terme. ...
On dit souvent que pour perdre du poids, il faut renoncer aux glucides. Mais au contraire, si on ...
L'apnée est un arrêt temporaire de la respiration pendant au moins 10 secondes. L'apnée obstructive du sommeil (AOS) est la ...
"Je fais beaucoup d'exercice tous les jours, mais pourquoi ai-je plutôt pris du poids ?" "Je mange beaucoup ...
Parfois, la seule chose qui peut nous aider à nous épanouir est une bonne dose de stress. Le ...
L'ajout d'huiles essentielles aux aliments est une pratique ancienne qui peut aider le corps à se soigner. Lorsque ...
Le gingembre est utilisé en Inde et en Chine pour traiter les maladies depuis des milliers d'années. Mais ...
Les pouvoirs du thé vert sont impressionnants. Ce tonique délicieux et revigorant peut aider à lutter contre la ...
Il existe des épices qui peuvent aider à mieux gérer la glycémie. Elles sont faciles à ajouter à ...
Quand on parle de grillades, les premières choses auxquelles on pense sont le poulet, les hamburgers et autres ...
Il est rare qu'une pratique de plusieurs millénaires soit encore en vogue, c’est pourtant le cas de la ...
Il est difficile d'imaginer un ingrédient plus utile qu'un citron confit. Il peut être la touche finale de ...
Parfois, la simplicité n'est pas si simple. Une recette ne comportant que quelques ingrédients faciles à préparer exige ...
Les troubles cognitifs légers peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie et augmenter le risque ...
Ces derniers temps, j'ai remarqué que beaucoup de gens se sentent vidés par la vie – les défis ...
L'un des plus grands avantages de cuisiner à la maison est la possibilité de faire quelque chose à ...
